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【照顧者必知】移位不再腰痠背痛,讓家人自己來-主動式移位

已更新:2022年4月12日


家人在失能後,移位需要家人搬運,許多人在協助家人移位的過程中,會抓著家人的褲頭或腋下。這種方式,常常會造成家人的不安與不適,而且也會造成照顧者腰、背的負擔。


而主動式移位,則是希望家人可以在引導下自己做到移位的動作,照顧者與被照顧者呈現「合作」的關係;照顧者主動引導,被照顧者做到引導的動作。這個方式不僅可以讓家人更獨立,也省去照顧者的體力。


以下會介紹三種最常見的主動式移位方式,學完以後,生活中百分之九十的情況下都適用啦!


第一式:輪椅坐姿調整


要做到自己調整坐姿,你可以引導他們做出以下幾個動作:

1. 腳向後收,讓膝蓋腳踝<90度(可以幫忙患側腳)

2. 軀幹用力讓身體向前傾

3. 屁股向後挪動

做到這三步驟,基本上患者就可以自行移位,不需要人幫忙啦!



第二式:床至輪椅


床到輪椅是每位中風患者每天都需要做的事,你可以透過以下幾個步驟讓他們自行移位。

1. 輪椅放至患者健側,並將手靠、腳踏板拆除

2. 好手扶輪椅外側扶手

3. 健側手、腳出力讓屁股稍微抬起,並以健側腳為軸心轉位

(可以請患者屁股扭過去輪椅上)


第三式:輪椅至車上


中風患者只要出遠門、看醫生,基本上都會需要輪椅到車子的轉位,要如何讓他們自己來呢?你可以遵循以下幾個步驟:

1. 先讓患者左右腳放至車外地板(可幫忙患側腳)

2. 身體前傾拉住照顧者褲頭(或腰帶)

3. 照顧者拉住患者好神帶並引導其站起

4. 左右腳走一兩步靠近輪椅,並將屁股扭至輪椅上



以上就是從賦能概念衍生而來的「主動式移位」,如果光靠圖片沒辦法清楚了解的話,可以利用上方的影片,實際讓家人操作看看,多練習幾次,家人熟悉以後就可以自己來,不用再讓別人幫忙囉!

(李建明職能治療師 撰)

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